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SR 3 Guten Morgen

5:30 - 5:31 Nachrichten um halb (WDR) 6:00 - 6:05 SR info Nachrichten 6:30 - 6:31 SR info Nachrichten um halb 7:00 - 7:05 SR info Nachrichten 7:30 - 7:31 SR info Nachrichten um halb 7:40 - 7:42 Zwischenruf von Pascale Jung, katholische Kirche 8:00 - 8:10 SR info Rundschau 8:30 - 8:32 SR info Nachrischde uff Platt

09.00 Uhr
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SR 3 Bunte Funkminuten

9:30 - 9:31 SR info Nachrichten um halb 10:00 - 10:05 SR info Nachrichten 10:30 - 10:31 SR info Nachrichten um halb 11:00 - 11:05 SR info Nachrichten 11:30 - 11:31 SR info Nachrichten um halb

12.00 Uhr
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12.05 Uhr
SR 3 Region am Mittag

12:30 - 12:31 SR info Nachrichten um halb

13.00 Uhr
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13.10 Uhr
SR 3 Kiosk

13:30 - 13:31 SR info Nachrichten um halb 14:00 - 14:04 SR info Nachrichten 14:30 - 14:31 SR info Nachrichten um halb 15:00 - 15:04 SR info Nachrichten 15:30 - 15:31 SR info Nachrichten um halb

16.00 Uhr
SR info Nachrichten

16.04 Uhr
SR 3 Region am Nachmittag

16:30 - 16:31 SR info Nachrichten um halb

17.00 Uhr
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17.04 Uhr
SR 3 Der Feierabend

17:30 - 17:31 SR info Nachrichten um halb 18:00 - 18:10 SR info Rundschau 18:30 - 18:31 SR info Nachrichten um halb 19:00 - 19:04 SR info Nachrichten

20.00 Uhr
SR info Nachrichten

20.04 Uhr
SR 3 Guten Abend: Aus dem Leben

mit Johann Lafer Johann Lafer kocht seit 50 Jahren. Er hat sich in seiner Karriere zwei Sterne erkocht, über 100 Kochbücher geschrieben und steht bis heute regelmäßig als Fernsehkoch vor der Kamera. Aufgewachsen ist Johann Lafer auf einem kleinen Bauernhof in der Steiermark. Seine Kindheit dort hat schon früh seinen Geschmack und seine Beziehung zu Lebensmittel geprägt. Schon als kleiner Junge hat er gerne seiner Mutter in der Küche geholfen. Da lag die Ausbildung zum Koch nahe. Nach seiner Ausbildung in Graz arbeitete er unter anderem als Koch in Berlin, Hamburg oder Paris in Sternerestaurants und wird 1980 als bester deutscher Patissier ausgezeichnet. Später wird sein eigenes Restaurant auf der Stromburg mit zwei Sternen ausgezeichnet. Schon früh steht Johann Lafer daneben als Fernsehkoch vor der Kamera. Außerdem reist er mit Bundesaußenminister Klaus Kinkel um die Welt und bekocht Präsidenten, Politiker und zahlreiche Prominente. Über seinen Weg vom steirischen Bauernbub zum gefeierten Sterne- und beliebten Fernsehkoch schreibt Johann Lafer in seinem Buch "Ein Leben für den guten Geschmack". Seinem Körper verlangt er in den Jahren als Sterne- und Fernsehkoch viel ab. Lange Arbeitstage, viele Reisen und Schmerzen gehören zu seinem Alltag. Als nichts mehr geht, entschließt sich Johann Lafer seine Ernährung umzustellen. Seine Erfahrungen teilt er unter anderem in seinem Buch "Essen gegen Schmerzen". Heute ist Johann Lafer zu Gast in unserer Sendung und mit Gastgeber Uwe Jäger unterhält er sich über seinen Weg zu einem der bekanntesten Köche Deutschlands, wie eine Ernährungsumstellung sein Leben verändert hat und, warum er einmal den Secret Service bei einem Staatsbankett für den US-Präsidenten in Aufregung versetzte. Das Gespräch gibt es danach als Podcast auf sr3.de, in der ARD-Audiothek und als Video auf YouTube. 21:00 - 21:04 SR info Nachrichten

22.00 Uhr
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SR 3 Bis Mitternacht

23:00 - 23:04 SR info Nachrichten

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ARD Hitnacht

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